(A translation of “La Epidemia de obesidad”  by Joshua McLaughlin)

Translated By Eli Edwards

SPANISH VERSION INCLUDED

Obesity is an epidemic in the United States. In 2018, 42.4% of adults living in the United States were obese. (1) However, for Hispanic Americans, the percentage is higher at 44.8%. (2) And childhood obesity adds to the problem since 25.6 % of Hispanic American children live with obesity. (3) It should be noted that the Covid-19 lockdown worsened the problem. (4) This caused people to be stuck at home all day with a lack of motivation to exercise. Obesity is a huge problem and difficult to solve, whether personally or socially.

Many factors play a role in obesity. The first and biggest is diet. Most diets in the United States are unhealthy. If we pay attention to restaurants, most of what they offer is unhealthy. Furthermore, healthy food is also much more expensive than unhealthy food. All the above make a healthy diet difficult to maintain. The second factor is exercise. With all the sedentary forms of entertainment like TV, video games, and social media, it is very easy to forget about the importance of exercise.

Less than one percent of obese people return to their normal body weight. (5) Obesity is a systematic issue; therefore, the unique way to solve it is with systematic changes. For instance, the government should subsidize healthy foods for people to acquire a better diet. And implement a culture of athletics to motivate more people to exercise. A good way to put this into practice is for public schools to require athletics for each school year. Students would get used to exercising from an early age and would continue to do so after graduation.

La epidemia de obesidad

Story By Joshua McLaughlin

La obesidad es una epidemia en los Estados Unidos. El 42,4 % de los adultos estadounidenses eran obesos en 2018. (1) Sin embargo, para los hispanoamericanos, el porcentaje está 44,8 %. (2) La obesidad infantil también se suma al problema problema, ya que el 25,6 por ciento de los niños hispanoamericanos son obesos. (3) Cabe resaltar que el cierre de emergencia que provocó la pandemia de COVID-19 empeoraron mucho este problema. (4) Lo que ocasionó que las personan se quedaran atrapadas en casa todo el día con pocas formas de hacer ejercicio. La obesidad es un problema enorme y muy difícil de resolver, tanto a nivel personal como social.

Son muchos los factores que juegan un papel en la obesidad. Uno de los factores principales es la dieta, ya que la mayoría de las dietas en los Estados Unidos no son saludables. Si prestamos atención a los restaurantes, la mayoría de los que están disponible no  son saludables. Además, la comida saludable también es mucho más cara que la comida no saludable. Por lo tanto, todo esto y mucho más hacen que sea muy difícil mantener una dieta saludable. El segundo factor es el ejercicio. Con todas las formas sedentarias de entretenimiento como la televisión, los videojuegos y las redes sociales, es muy fácil olvidar sobre lo importante que es hacer ejercicio.

Menos del uno por ciento de las personas obesas regresan a su peso corporal normal. (5) La obesidad es un problema sistemático, por lo tanto, la única forma de resolverlo es con cambios sistemáticos. Por ejemplo, para la dieta, el gobierno debería subsidiar alimentos saludables, y para el ejercicio, tiene que haber una cultura del atletismo la cual motivaría a más gente a ejercitarse. Una buena manera de comenzar esto es que las escuelas públicas requieran atletismo para cada año escolar. Los estudiantes se acostumbrarían a hacer ejercicio desde una edad temprana y seguirían haciéndolo después de graduarse.

1. https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db360-h.pdf

2. https://www.cdc.gov/obesity/data/adult.html. 3.https://www.cdc.gov/healthyschools/obesity/index.htm

4..https://abcnews.go.com/Health/wireStory/study-childhood-obesity-us-accelerated-pandemic-80062668

5.https://www.healthline.com/health-news/obese-people-have-slim-chance-of-obtaining-normal-body-weight-071615#Losing-Weight-Is-Often-a-Losing-Battle